Workshops an Bord

Das Weltmeister-Geheimnis

Profi-Beachvolleyballer Julius Brink gewann scheinbar spielend als erster Europäer drei WM-Medaillen sowie eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen. In der RTL Show "Let's Dance“ von 2016 bewies er, dass er nicht nur auf dem Beachvolleyballfeld eine gute Figur macht.

An Bord von AIDA geht es ihm aber nicht um das Tanzen. Er gibt Einblicke in seine effektiven Trainingsmethoden und seine Top-Tipps zur Motivation. Als besonderes Highlight spielt er höchstpersönlich mit unseren Gästen am Strand.

 Für Sie an Bord von:

AIDAperla, 14 Tage Karibische Inseln von/bis Barbados vom 03.01.-17.01.2019

AIDAperla, 14 Tage Karibische Inseln von/bis La Romana vom 10.01.-24.01.2019

Fit wie die Weltmeister

Setzen Sie Ihre guten Vorsätze in die Tat um und werden Sie richtig fit mit dem wissenschaftlichen Trainingsprogramm der Profi-Athleten und Fußballweltmeister! Der Fitnesstrainer des DFB und des FC St. Pauli, Dr. Pedro Gonzalez, hat interessante Workshops zu Gesundheitsdiagnostik, Training und Ernährung im Gepäck.

Dr. Gonzalez ist promovierter Sportwissenschaftler, Experte für Fitnesstraining & Ernährung sowie für sportmedizinische Betreuung. Er coachte Weltmeister wie Thomas Müller, Toni Kroos und André Schürrle sowie Olympiasieger aus dem Rad- und Boxsport. Bekannt wurde er auch durch viel Fernsehauftritte sowie Veröffentlichungen in Stern, Kicker und der WELT.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAdiva, 14 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis Montego Bay im Zeitraum vom vom 06.01.-17.03.2019		AIDAdiva, 14 Tage Karibische Inseln von/bis La Romana im Zaitraum vom 12.01.-23.03.2019		AIDAdiva, 19 Tage von Jamaika bis Gran Canaria vom 17.03.-05.04.2019
	AIDAdiva, 13 Tage von der Dominikanischen Republik nach Gran Canaria vom 23.03.-05.04.2019		AIDAvita, 13 Tage von Hamburg nach Montreal vom 04.06.-21.06.2018		AIDAdiva, 14 Tage von New York in die Dom. Republik vom 02.11.-16.11.2019
	AIDAdiva, 22 Tage von New York nach Jamaika vom 02.11.-24.11.2019

Die Drebinger-Methode -  Detox & Zumba

Mit ihrem maßgeschneiderten Detox- & Zumba-Programm unterstützt Carmen Drebinger Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele. Sie ist Ihr persönlicher Coach für sprühende Vitalität, ein starkes Selbstwertgefühl und für Ihre Wohlfühlfigur.

Carmen Drebinger lebt selbst nach ihrer speziell entwickelten Methode und zwar ganz ohne Verzicht, ohne Verbote, ohne Kalorien zählen und ohne Jojo-Effekt. Und das geht überraschend einfach. Der Körper wird von Schlacken und von Giften befreit und nimmt effektiv ab. Bei Zumba im Wasser, aktivieren Sie Ihr Immunsystem und mobilisieren somit Ihre noch schlummernden Ressourcen.

Carmen Drebinger coacht und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem neuen Lebensgefühl, bis Sie von sich aus sagen: „Perfekt, das geht ja ganz einfach!“

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 14 Tage Karibik & Mittelamerika vom 09.11.-23.11.2019

Das Glück löffelweise

Finden Sie an Bord von AIDA zusammen mit Ökotropholgin, Ernährungscoach und Yoga-Lehrerin Sylvia Gartner zu Ihrer ganz persönlichen Wohlfühlernährung. Erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung und ihre großartige Wirkung auf das gesamte Wohlbefinden!

Freuen Sie sich auf spannende Vorträge zu den Grundsätzen ayurvedischer Ernährung, über die “Geheimrezepte“ von 100-Jährigen, über Brain-Food und vieles mehr. In ihren Einzelberatungen betrachtet Sylvia Gartner stets den Menschen mit seinen speziellen Bedürfnissen. Auf Basis dessen entwickelt sie ein individuelles Konzept, das alltagstauglich und langfristig mit Freude umsetzbar ist. Auf Sie zugeschnittene Yoga-Übungen unterstützen das Ernährungskonzept. 

 Für Sie an Bord von:

	AIDAbella, 21 Tage von Mallorca nach Dubai vom 11.11.-02.12.2018		AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Seychellen vom 20.11.-04.12.2018		AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Mauritius vom 27.11.-11.12.2018
	AIDAprima, 21 Tage von Dubai nach Mallorca vom 12.04.-03.05.2019		AIDAprima, 17 Tage von Abu Dhabi nach Mallorca vom 16.04.-03.05.2019		AIDAvita, 19 Tage von Mallorca bis Dubai vom 09.10.-28.10.2019

Faszination Laufen

Ob Anfänger oder schon Profi - regelmäßig motiviert Ilka Groenewold Menschen, ihre Freude und Leidenschaft für das Laufen oder Tanzen zu entdecken sowie ihre Leistung stetig zu verbessern. In Ihrem Vortrags- und Trainingsprogramm an Bord gibt Ilka Groenewold nützliche Tipps zu den Themen Joggen, Faszientraining und Eigenmotivation.

Ilka Groenewold wurde vom Deutschen Leichtathletikverband (DLV) und der website laufen.de zum „Läufer des Jahres“ gekürt. Sie selbst läuft regelmäßig Marathon und Halbmarathon. Außerdem tanzt Ilka Groenewold seit ihrem 3. Lebensjahr und absolvierte eine Musical-Ausbildung. Wenn sie einmal nicht sportlich aktiv ist, ist sie als Expertin u.a. für das Laufen für Magazine wie"shape", "laufen.de" oder das "Hamburger Abendblatt" im Einsatz.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAvita, 21 Tage Australien & Indonesien von/bis Singapur vom 18.12.2018-08.01.2019		AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Seychellen vom 01.01.-15.01.2019
	AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Mauritius vom 08.01.-22.01.2019		AIDAbella, 14 Tage mit Lofoten & Nordkap von/bis Kiel vom 28.07.-11.08.2019

Trainieren wie die Profis

Sportmediziner Johann Stromann war und ist Fitnesstrainer und Ernährungscoach bei Fußball-Vereinen wie Borussia Dortmund, dem FC St. Pauli und dem HSV. Der Triathlon-Profi und mehrfache Deutsche Meister nahm an über 20 Ironman-Wettkämpfen teil. Er ist schon seit über 30 Jahren im Leistungssport.

Profitieren Sie von den Erfahrungen eines außergewöhnlichen Sportlers für Ihre eigene Fitness und Ihre Willensstärke. Johann Stromann gibt Ihnen an Bord Tipps und Impulse in zahlreichen Veranstaltungen - von motivierenden Vorträgen über gezielte und effektive Workshops bis hin zur professionellen Leistungsdiagnositik und individueller Trainingsbegleitung.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAluna, 14 Tage Karibik & Mexiko von/bis Montego Bay vom 10.11.-24.11.2018		AIDAluna, 14 Tage Karibik & Mexiko von/bis Montego Bay vom 18.11.-02.12.2018		AIDAperla, 8 Tage von Hamburg nach Teneriffa vom 20.10.-28.10.2019
	AIDAperla, 18 Tage von Hamburg nach Barbados vom 20.10.-07.11.2019		AIDAperla, 25 Tage von Hamburg in die Dom. Republik vom 20.10.-14.11.2019

Spiritual Wellness

Yoga, Ayurveda, die Traditionelle Chinesische Medizin – dies sind nur einige von zahlreichen, fernöstlichen Gesundheits- und Wellnesstraditionen, die heute deutlich spürbar in unserer westlichen Kultur Berücksichtigung finden. Auch die ersten Klangschalen wurden in Fernost verwendet.

Die innovative Wellnessphilosophie von Klanghaus schenkt Ihnen auf Ihrer Reise völlig neue Erfahrungen für die ganzheitliche Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele. Mit tiefenentspannenden Klangmassagen und Gong-Meditationen weiht Klangmeister Jens Zygar Sie in die geheimnisvollen Wirkungsweisen des „Guten Tons“ ein. Ihre Seele blüht auf, Ihre Gedanken kommen in Fluss und Sie spüren ungeahnte Energien.

 Für Sie an Bord von:

AIDAbella, 14 Tage Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 21.01.-04.02.2019

AIDAbella, 21 Tage von Dubai nach Bangkok vom 04.11.-25.11.2019

Yoga, Schönheit und Energie

Tanja Krodel wurde von der „Cosmopolitan“ zu einer der besten Trainerinnen der Welt gekürt. Sie betreut zahlreiche Prominente wie z.B. Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Christine Neubauer und Veronica Ferres und konzipierte mit ihnen Trainingsprogramme für Bücher, Zeitschriften und DVDs. 

Neben ihren sagenhaften Yoga-Kursen gibt die leidenschaftliche Trainerin gemeinsam mit Model und Beauty-Expertin Gitta Saxx ihr Können und ihre positive Energie gerne an Sie weiter. In ihren BEAUTY & SPIRIT with Friends-Workshops an Bord erleben Sie ein vielseitiges Programm rund um Ihre innere und äußere Schönheit.

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 24 Tage von Jamaika nach Hamburg vom 10.03.-03.04.2019

AIDAluna, 18 Tage von Jamaika nach Hamburg vom 16.03.-03.04.2019

Faszien- & Detox-Yoga

Zu weich, zu schlaff, zu wenig Tonus? Faszien-Training fördert einen gesunden Muskeltonus und eine straffe Körperkontur. Das hilft gegen unliebsame Fettpölsterchen genauso wie gegen die Volkskrankheit Rückenschmerzen. Durch Umweltbelastungen und falsche Ernährung lagern sich vermehrt Gifte im Gewebe ab. Detox Pur Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper! Detox hat viele positive Wirkungen: Abnehmen, straffe Figur, mehr Energie, starkes Immunsystem, gute Laune und gesunder Darm.

Aloka Wunderwald unterrichtet seit 20 Jahren Yoga in Kursen, Workshops und Einzelcoachings.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAdiva, 22 Tage von New York nach Jamaika vom 03.11.-25.11.2018		AIDAdiva, 17 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis la Romana vom 17.11.-01.12.2018
	AIDAsol, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Hamburg vom 11.06.-28.06.2019

Wer nicht kämpft, hat schon verloren

Der Profi-Ringer und ehemalige Bundestrainer Alexander Leipold zählt mit seinen zahlreichen Welt-, Europa- und Deutschen Meistertiteln sowie dem Sieg bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000 zu den erfolgreichsten Ringern weltweit. Doch den größten Erfolg seiner Karriere feierte der Freistilringer abseits der Matte: Drei Schlaganfälle hat er besiegt und danach nochmals die Goldmedaille der Weltmeisterschaft 2005 erkämpft.

Dass Der Diplom-Trainer aber noch viel mehr als Ringen kann, bewies er auf dem Parkett der RTL-Show „Let’s dance“ 2014. Für seine Leistung als sportliches Vorbild und sein großes ehrenamtliches Engagement erhielt er 2013 zudem das Bundesverdienstkreuz.

Mittlerweile ist er ein vielgebuchter Referent seines Motivationsvortrags „Wer nicht kämpft, hat schon verloren – Glaub‘ an dich.“ Auch an Bord gibt er unseren Gästen Tipps zur erfolgreichen Motivation sowie Workshops und spezielle Krafttrainings.

 Für Sie an Bord von:

AIDAprima, 21 Tage von Dubai nach Mallorca vom 12.04.-03.05.2019

AIDAprima, 17 Tage von Abu Dhabi nach Mallorca vom 16.04.-03.05.2019

Lauf, AIDA, lauf!

Für den lizensierten Lauftrainer und erfahrenen Triathleten Joachim Schwarzer ist Laufen eine Leidenschaft, für die er auch Sie  begeistern wird. An Bord zeigt er Ihnen mit hilfreichen Tipps und Kniffen, wie Sie endlich richtig laufen.

Er vermittelt Ihnen eine gesunde Lauftechnik, zeigt, was Sie noch verbessern können und welcher Laufschuh wirklich richtig sitzt. Außerdem erhalten Sie von ihm wertvolle Anregungen für die richtige Ernährung und wie Sie Laufverletzungen vermeiden. So werden Sie fit für Ihre erste Runde oder den nächsten Marathon!

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Kiel vom 29.07.-15.08.2019

Fitter, straffer, entspannter

Starten Sie mit dem Sonnengruß voll Energie in einen neuen Urlaubstag auf AIDA. Natürlich hat Fitnesscoach Andrea Szodruch noch viel mehr für Sie im Gepäck: In verschiedenen Yogastilen erleben Sie Dynamik, Kräftigung und tiefe Entspannung. Ihre effektiven Workshops mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen bringen auch die hartnäckigsten Fettpölsterchen zum Schmelzen.

Als besonders Extra erklärt die Leistungssportlerin in Ihren Vorträgen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen in Ihrem Alltag fitter und entspannter werden. Sie gibt wertvolle Tipps, wie Sie Stress und der ständigen Erreichbarkeit den Kampf ansagen.

 Für Sie an Bord von:

AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Seychellen vom 04.12.-18.12.2018

AIDAblu, 14 Tage Mauritius, Seychellen & Madagaskar von/bis Mauritius vom 11.12.-25.12.2018

Jumping Fitness

Jumping ist ein hoch dynamisches Fitnesstraining auf extra dafür entwickelten Trampolinen zu energiegeladener Musik. Das Training auf dem federndem Untergrund ist gelenkschonend und für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Leistungsfähigkeit.

„Jumping ist eine Riesenparty, die einfach Spaß macht und Unmengen an Glückshormonen freisetzt.“ (Claudia Dammeier) Und fast nebenbei verbessern Sie Ihre Kondition und Koordination und spüren bald jede Menge neue Energie.

Claudia Dammeier ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und mit großer Leidenschaft Jumping-Instructor in ihrem eigenen Studio.

 Für Sie an Bord von:

AIDAprima, 21 Tage von Dubai nach Mallorca vom 12.04.-03.05.2019

AIDAprima, 17 Tage von Abu Dhabi nach Mallorca vom 16.04.-03.05.2019

Stärken Sie Ihr Qi!

Auf Ihrer Reise durch Asien bringt Ihnen Dr. Thomas Draxler die einfachen Übungen des Qigong bei. Die positive Wirkung dieser asiatischen Heilgymnastik wurde längst vielfach wissenschaftlich nachgewiesen. Außerdem lüftet er an Bord so manche Geheimnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin. Jutta Draxler unterrichtet Yoga und führt Gesundheits- und Sicherheitstrainings durch.

Thomas Draxler trainiert seit rund 30 Jahren asiatische und europäische Kampfkünste. Ebenso intensiv erforscht er die gesundheitsfördernden Elemente dieser Lehren. Dr. Thomas Draxler ist seit über 25 Jahren mit Jutta Draxler verheiratet, gemeinsam haben sie zwei Kinder.

 Für Sie an Bord von:

AIDAvita, 21 Tage Philippinen, Hongkong & Vietnam von/bis Singapur vom 08.01.-29.01.2019

Schönheit kommt von innen ... und von außen

Mehr als 20 Jahre war Gitta Saxx das Gesicht namhafter Kosmetik- und Werbekampagnen, schmückte zahlreiche Cover wie das von FREUNDIN oder STERN. Und sie war das Model der ersten AIDA Kataloge. Im Jahr 2000 wählte der Playboy sie zum "Playmate des Jahrhunderts".

Mit ihrer eigenen Kosmetiklinie und ihren Büchern rund um Schönheit wurde Gitta Saxx zur leidenschaftlichen Beauty Expertin. In schwierigen Zeiten entdeckte sie für sich außerdem die heilende und wegweisende Wirkung von Meditation und Yoga.

Gemeinsam mit der Yoga-Trainerin Tanja Krodel bietet sie exklusiv auf AIDA BEAUTY & SPIRIT with Friends-Workshops an. Das Programm rund um Ernährung, Lebensfreude, Detox & Anti-Aging stärkt die Balance zwischen Körper, Geist und Seele und wird Sie begeistern.

Treffen Sie Gitta Saxx außerdem bei Lesungen ihrer Biografie „Die Kurven meines Lebens“ und ihres Anti-Aging-Bestsellers „Jung bleiben für Anfänger".

Für Sie an Bord von:

	AIDAluna, 24 Tage von Jamaika nach Hamburg vom 10.03.-03.04.2019		AIDAluna, 18 Tage von Jamaika nach Hamburg vom 16.03.-03.04.2019
	AIDAbella, 53 Tage Weltenbummler von Kiel nach Bangkok vom 03.10.-25.11.2019		AIDAbella, 19 Tage von Mallorca nach Dubai vom 16.10.-04.11.2019

Natürlich schön

"Jeder Mensch mit einer natürlichen Ausstrahlung ist schön! Schön ist man, wenn man glücklich und zufrieden mit sich ist, egal in welchem Alter."

Die charismatische Prinzessin weiß aus eigenen Erfahrungen ganz genau wie es geht, zu mehr Gesundheit, mehr Energie und mehr Wohlbefinden zu gelangen. Mit viel Spaß motiviert sie Sie zu neuen Gewohnheiten. Für ein gesünderes, fitteres, schlankeres und somit glücklicheres Leben.

Astrid Prinzessin zu Stolberg lebt auf Mallorca, wo sie mittlerweile als prominenteste Wanderführerin gilt. Dem Thema „Natürlich schön“ hat sie sich mit Leidenschaft verschrieben. Die 59!jährige zeigt an Bord exklusiv, wie jeder mit Freude und Ausstrahlung, mit Ernährung & Pflege, mit Entspannung & Bewegung „Natürlich schön“ sein kann.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAsol, 7 Tage Perlen am Mittelmeer von/bis Mallorca im Zeitraum vom 02.02.-09.03.2019		AIDAstella, 11 Tage Italien & Mittelmeerinseln von/bis Mallorca vom 02.06.-13.06.2019		AIDAstella, 10 Tage Spanien & Portugal von/bis Mallorca vom 13.06.-23.06.2019
	AIDAstella, 11 Tage Spanien & Portugal von/bis Mallorca vom 23.06.-04.07.2019		AIDAstella, 10 Tage Mediterrane Highlights von/bis Mallorca vom 04.07.-14.07.2019		AIDAnova, 7 Tage Mediterrane Schätze von/bis Mallorca bzw. Barcelona im Zeitraum vom 12.10.-02.11.2019

Jungbrunnen Mesotherapie

Jünger, frischer und strahlender aussehen - und das schmerzfrei ohne Spritze und Skalpell! Exklusiv auf AIDA bietet die Anti-Aging-Expertin Heidi Gerstner ihre renommierte Jungbrunnen-Behandlungen Mesotherapie an. Mit Hilfe von neuesten Hightech-Geräten dringen micromolekulare Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamine, Collagene oder Mineralstoffe sanft, aber tief und intensiv in die Haut ein. Dabei erzielen sie in höchster Konzentration einen weitaus höheren Effekt als traditionelle, kosmetische Behandlungen.

Heidi Gerstner leitet zusammen mit Marianne Halcou ein erfolgreiches Kosmetikinstitut in der Nähe der berühmten Düsseldorfer Königsallee.

 Für Sie an Bord von:

AIDAblu, 16 Tage von Kreta auf die Sychellen vom 03.11.-19.11.2019

AIDAblu, 23 Tage von Kreta nach Mauritius vom 03.11.-26.11.2019

Exklusive Imageberatung

Beatrice Barden ist Trainerin der deutschsprachigen Beraterinnen von "Colour me Beautyful" – Europas führender Imageberatung. Profitieren Sie von vielen, wertvollen Tipps aus über 28 Jahren Beratungserfahrung unserer Expertin.

Beatrice Barden berät sowohl Frauen als auch Männer zu ihrem Typ und ihrem ganz eigenen Stil. Sie verrät Ihnen, wie Accessoires und Akzente, die perfekten Farben, Brille und Frisur eine verblüffende Wirkung erzielen. Dabei entscheiden Sie, ob Sie eine Einzelberatung in Anspruch nehmen oder mit Ihrem Partner oder einer anderen lieben Begleitung kommen möchten.

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Kiel vom 23.06.-10.07.2019

AIDAbella, 14 Tage Norwegen mit Lofoten & Nordkap von/bis Kiel vom 14.07.-28.07.2019

AIDAprima, 13 Tage von Kiel nach Mallorca vom 12.10.-25.10.2019

Stilsicher zum Erfolg

Die lebendige, dynamische Frühlingsfrau oder der zurückhaltend, elegante Sommermann. Was steckt dahinter? Welche Farbe lässt Sie wirklich erstrahlen? Diese und andere Geheimnisse verrät Ihnen Beate Recker in Ihrem spannenden Vorträgen und Workshops. Lernen Sie die verschiedenen Stile für Freizeit und Beruf richtig einzusetzen und machen Sie sich selbstbewusst auf den Weg zu Ihrem neuen Modebewusstsein.

Beate Recker ist Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin mit Studium der Humansitischen Psychologie. Seit 15 Jahren ist sie als Geschäftsführerin von Recker Training als Coach und Trainerin für verschiedene Bildungsinstitute und in der freien Wirtschaft tätig.

 Für Sie an Bord von:

AIDAblu, 24 Tage von Mauritius nach Kreta vom 05.03.-29.03.2019

AIDAblu, 17 Tage von den Sychellen nach Kreta vom 12.03.-29.03.2019

Eine Frage des Stils

Seit rund 25 Jahren ist Karin Matterne Unternehmen und Einzelpersonen in Stilfragen. Sie ist bundesweit anerkannte, selbstständige Farb-, Stil- und Imageberaterin, Seminarleiterin, Referentin und Trainerin. Ihre Ausbildung absolvierte sie am Institut „Colour me Beautiful“ in Salzburg und London sowie bei Beate Bunge als Visagistin in Hamburg. Zu ihren Kunden zählen Unternehmen der Textilbranche, Banken und Versicherungen ebenso wie Privatpersonen.

Karin Matterne führt Sie an Bord behutsam aber effektiv auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Stil und bringt die Facetten Ihrer Persönlichkeit zum Funkeln. 

Für Sie an Bord von: 

	AIDAdiva, 14 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis Montego Bay vom 03.02.-17.02.2019		AIDAdiva, 14 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis La Romana vom 09.02.-23.02.2019		AIDAsol, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Hamburg vom 11.06.-28.06.2019
	AIDAbella, 53 Tage Weltenbummler von Kiel nach Bangkok vom 03.10.-25.11.2019		AIDAbella, 19 Tage von Mallorca nach Dubai vom 16.10.-04.11.2019

Schönheit kennt kein Alter

Schön und fit zu sein, ist keine Frage des Alters. Die richtige Ernährung unterstützt Ihre Hormone, die Sie jung aussehen lassen und fit halten.

Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung engagiert sich Anja Siebert in den Themen Anti-Aging, Schönheit, Ernährung, Ayurvedische Konzepte für uns Europäer und Entspannung. Sie ist Anti-Aging- und Präventionstrainerin, Hautexpertin, Foodcoach und Visagistin. Unsere Expertin leitet Workshops, gibt Pflegeseminare, schenkt Frauen in den Wechseljahren entspannte Beratungen und schreibt in der Presse über Make-up-Trends.

An Bord von AIDA bietet Anja Siebert ein vielseitiges Programm und effektive Tipps zu den Themen Anti Aging, Ernährung und Ayurveda. Sie sorgt dafür, dass Sie sich jeden Tag ein bisschen jünger und vitaler und einfach rundum besser fühlen.

 Für Sie an Bord von:

AIDAvita, 18 Tage von New York nach Hamburg vom 16.08.-03.09.2019

AIDAvita, 20 Tage von Dubai nach Singapur vom 28.10.-17.11.2019

Der GlücksMenschler®

Der erfolgreiche Vortragsredner Gereon Jörn ist im deutschsprachigen Raum als Experte für das Menscheln bekannt. Charisma, Lebenskraft, erfolgreiche Kommunikation, Motivation, Zeitmanagement und vieles mehr sind seine Themen. Er vermittelt seinen Seminarteilnehmern auf lebendige und unterhaltsame Art, wie sie ihre zwischenmenschlichen Beziehungen bereichern und damit ihre Lebensqualität steigern. 

Gereon Jörn arbeitete bereits mit zahlreichen namhaften Unternehmen zusammen und ist Autor des „GlücksMenschler®Tagebuchs“. Im Dezember 2017 erschien sein aktuelles Buch „Ein Weg zu dir selbst“.

 Für Sie an Bord von:

AIDAbella, 14 Tage von Bangkok nach Shanghai vom 18.03.-01.04.2019

AIDAbella, 13 Tage AIDApur von Dubai nach Mallorca vom 03.05.-16.05.2019

Achtsam entschleunigen – gelassen loslassen

Wollen Sie das Leben auch nach Ihrer Urlaubsreise in vollen Zügen genießen? Das gelingt Ihnen mühelos mit den Achtsamkeits-Workshops und speziellen Yoga-Übungen von Monika Alicja Pohl. Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, den Alltag zu entschleunigen und achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Achtsamkeit führt zu Stressabbau, mehr Selbstfürsorge und einfach zu mehr Glück und Lebensfreude.

Monika Alicja Pohl ist Inhaberin der Physioyoga Akademie sowie Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie. Sie vermittelt ihr Wissen stets alltagstauglich und praxisorientiert, mit viel Charme und Humor. Zudem ist sie erfolgreiche Autorin zahlreicher Ratgeber zum Thema Persönlichkeit und Lebenshilfe. Aktuell erscheint ihr neuestes Werk „Zweisamkeit – Achtsam und verbunden als Paar“, das Sie Ihnen exklusiv an Bord vorstellt.

 Für Sie an Bord von:

AIDAperla, 8 Tage von Hamburg nach Teneriffa vom 20.10.-28.10.2019

AIDAperla, 18 Tage von Hamburg nach Barbados vom 20.10.-07.11.2019

AIDAperla, 25 Tage von Hamburg in die Dom. Republik vom 20.10.-14.11.2019

Astrologie & Persönlichkeit

Rosita León gibt Ihnen an Bord Motivation, Kraft und Lebensfreude! Mit über 12.000 Beratungen zählt sie zu den erfolgreichsten Astrologen und Persönlichkeitsberatern in Europa. Als TV- und Medien Astrologin wurde sie bekannt durch PRO7, RTL, GALA, u.v.m.

Die engagierte Botschafterin diverse Hilfsorganisationen und Autorin von 12 Büchern hat neben verschiedenen Abschlüssen auch den Heilpraktiker für Psychologie abgeschlossen. Sie blickt auf  15 Jahre Erfahrung in Naturheilkunde und Meditation/Yoga zurück. Lebenszeit in Asien, der Jakobsweg oder Begegnungen mit großen Lehrern wie dem Dalai Lama machen Rosita León zu einer – wie die Presse sie nannte – „Brillanten Powerfrau mit großem Herz“.

 Für Sie an Bord von:

	AIDAbella, 14 Tage Norwegen mit Lofoten & Nordkap von/bis Kiel vom 16.06.-30.06.2019		AIDAbella, 53 Tage Weltenbummler von Kiel nach Bangkok vom 03.10.-25.11.2019
	AIDAbella, 19 Tage von Mallorca nach Dubai vom 16.10.-04.11.2019		AIDAbella, 21 Tage von Dubai nach Bangkok vom 04.11.-25.11.2019

Endlich bei sich ankommen

Lassen Sie sich von Deutschlands Authentizitäts-Expertin Nr. 1 inspirieren und begeistern! In ihren lebendigen Vorträgen und Workshops geht es darum, ein authentisches und leidenschaftliches Leben zu führen und Ihre Potentiale aktiv zu entfalten. Viola Möbius gibt Tipps für mehr Mut und teilt mit Ihnen die ‚geheime’ goldene Regeln-Liste, nach der glückliche Menschen leben. Treffen Sie Viola Möbius außerdem als Designerin in ihrem Mode-Schnupper-Workshop und bei ihrer beliebten Krimi-Manufaktur - Gänsehautfeeling garantiert.

Multitalent Viola Möbius zählt Marktführer, namhafte Unternehmen und auch die Universität Hamburg zu ihren Auftraggebern. Außerdem ist sie Moderatorin, Autorin („Die Rache ist mein“, Bestseller-Ratgeber "Meine Erfolgstipps") und hat ihre eigene Modemarke “La Violet”.

 Für Sie an Bord von:

AIDAvita, 11 Tage Brunei, Philippinen & Hongkong vom 27.11.-08.12.2018

AIDAbella, 18 Tage von Singapur nach Dubai vom 15.04.-03.05.2019

AIDAluna, 17 Tage von Kiel nach New York vom 28.08.-14.09.2019

Wege ins Glück – Anleitung zum Glücklichsein

Petra Diederich-Kammel hat sie für Sie mit an Bord gebracht: die Anleitung zum Glücklichsein. Sie erhalten von der erfahrenen Trainerin ihre „Glück to go Tipps“, hören von spannenden Erkenntnissen aus der Glücksforschung und berührenden Geschichten aus dem Alltag. Sie führt Sie ein in die Welt der Menschenkenntnis und der Körpersprache. Dabei lernen Sie auch viel über sich selbst, wie Sie auf andere wirken und diese Wirkung positiv beeinflussen können.

Petra Diederich-Kammel arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Erfolg und Leidenschaft als Coach. In ihren Vorträgen und Workshops begeistert sie durch Authentizität und Nähe und überträgt ihr Wissen mit spielerischer Leichtigkeit an Ihre Zuhörer.

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Kiel vom 20.05.-06.06.2019

Zeichen der Sterne

Die hohe Kunst der Astrologie hat mit den allgemeinen Sternzeichenhoroskopen nicht viel zu tun. Unser Experte Stephan Schumacher zeigt Ihnen, wie ein individuelles Horoskop aufgebaut ist und was sich daraus alles erkennen lässt: Einblicke in Ihre persönliche und berufliche Zukunft, Persönlichkeit und Partnerschaft. Seien Sie gespannt, wenn Stephan Schumacher erklärt, wie man Horoskope wirklich interpretiert und ob Ihr Schicksal vorbestimmt ist.

Stephan Schumacher studierte Germanistik, Philosophie und Psychologie. In der Öffentlichkeit ist er als Medien-Astrologe bekannt (ARD, ZDF, arte, RTL, VOX, Pro 7 u.v.m.). Zudem hatte er viele Jahre seine Sendung auf Europas größtem Radiosender sowie Fernsehauftritte in den USA, Japan und Singapur. Derzeit entwickelt er ein Charity-Projekt für Kinder auf den Philippinen.

 Für Sie an Bord von:

AIDAbella, 18 Tage von Singapur nach Dubai vom 15.04.-03.05.2019

Sich selbst erfahren

Bernhard P. Wirth ist Experte für Menschenkenntnis, Charakterkunde, Körpersprache und Selbsterkenntnis - und genau das können Sie an Bord in Vorträgen und Workshops von ihm lernen.

Der Bestsellerautor hat bislang weltweit 63 Bücher und Artikel zum Thema veröffentlicht. Er hielt mehr als 4.000 Vorträge, war Gast zahlreicher Radio- und Fernsehsendungen und zählt mehr als 1.000 Kunden zu seinen Referenzen. Der Ursprung seines Wissens zur Numerologie entstammt den urhebräischen Buchstaben, Zahlen und Zeichen. Insider nennen ihn: „Der mit den Röntgenaugen“.

 Für Sie an Bord von:

AIDAcara, 21 Tage Island & Grönland von/bis Bremerhaven vom 13.07.-03.08.2019

Für Ihren persönlichen Erfolg

Frank Wilde ist der außergewöhnlichste Erfolgstrainer im deutschsprachigen Raum. Er wurde bekannt durch RTL, N24 und SAT1.

Der Top Trainer bringt mentales Wissen genial und enorm wirksam rüber – einfach, nachvollziehbar und mit hohem Unterhaltungswert. In seinen Vorträgen wirbelt er umher, gestikuliert, reißt Witze und erklärt Erfolgstechniken spielerisch einfach.

Seine Methoden und Gedanken sind in seinen Bestsellern "Pass auf, was Du denkst!" zu hören und in "Beweg Deinen Arsch!" nachzulesen. Dieser Top-Keynote Speaker wird Sie begeistern. 

 Für Sie an Bord von:

	AIDAbella, 21 Tage von Dubai nach Bangkok vom 02.12.-23.12.2018		AIDAbella, 15 Tage Silvesterreise nach Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 23.12.2018-07.01.2019		AIDAbella, 14 Tage Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 07.01.-21.01.2019
	AIDAbella, 14 Tage von Shanghai nach Singapur vom 01.04.-15.04.2019		AIDAbella, 14 Tage Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 25.11.-09.12.2019		AIDAbella, 14 Tage Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 09.12.-23.12.2019

Rezepte gegen "Aufschieberitis^®"

Unliebsames auf die lange Bank schieben – das können wir alle. Aber was hilft gegen die Volkskrankheit „Aufschieberitis®“? Egal ob Student, Führungskraft oder Unternehmer: Sie profitieren von neuesten Erkenntnissen und wertvollen Tipps - und das mit viel Witz, Provokation und Charme. Damit bezwingen Sie Ihren Schweinehund garantiert!

Daniel Hoch ist Experte für Selbst- und Zeitmanagement, Körpersprache und Persönlichkeit. Er ist deutschlandweit als gefragter Speaker und Coach unterwegs, TV Experte bei RTL, MDR und N-TV und veröffentlicht regelmäßig Fachartikel zu den Themen Prokrastination, Selbst- und Zeitmanagement.

 Für Sie an Bord von:

AIDAdiva, 19 Tage von Jamaika bis Gran Canaria vom 17.03.-05.04.2019

AIDAdiva, 13 Tage von der Dominikanischen Republik nach Gran Canaria vom 23.03.-05.04.2019

Erfolg mit Hypno-Wave®

Besonders schwere Steine auf dem Weg zu Ihrem Traumziel stemmen Sie mit Hilfe der Hypno-Wave®-Workshops von Sabine Luitjens. Endlich abnehmen, nicht mehr rauchen, trotz Stress gelassen bleiben - das alles das rückt in greifbare Nähe.

Die passionierte Hypnosetherapeutin Sabine Luitjens nutzt spezielle Hypnosetechniken und Suggestionsverfahren, die z.B. das Sättigungsgefühl stärken, das Verlangen nach Zigaretten abschwächen und effektive Entspannung ermöglichen. Sabine Luitjens ist zudem spezialisiert auf eine Hypnosetechnik für Schmerzpatienten, die es erlaubt, das Schmerzgedächtnis zu löschen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Sie werden überrascht sein, was Hypno-Therapie auch bei Ihnen bewirken kann. Alle Teilnehmer erhalten zum Workshop eine CD zum Intensivieren und ihren persönlichen Duftanker.

Für Sie an Bord von:

	AIDAdiva, 14 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis Montego Bay vom 25.11.-09.12.2018		AIDAdiva, 14 Tage Karibik & Mittelamerika von/bis La Romana vom 01.12.-15.12.2018
	AIDAluna, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Kiel vom 10.07.-27.07.2019		AIDAbella, 13 Tage AIDApur von Dubai nach Mallorca vom 03.05.-16.05.2019

Weglaufen ist nicht – Lebensmut & Lebensfreude 

Seit mehr als 20 Jahren feiert Felix Bernhard zwei Mal pro Jahr Geburtstag: am Tag seiner Geburt und am Folgetag seines schweren Motorradunfalls. Der frühere Leistungssportler erzählt im Bestseller „Dem eigenen Leben auf der Spur“ von seiner Reise auf dem Jakobsweg. Sein Buch „Weglaufen ist nicht“ beschreibt, was ihn heute stark macht und wie der Rollstuhl sein persönlicher Coach wurde.

Begegnen Sie einer Persönlichkeit voller Leidenschaft und Lebensmut. Felix Bernhard zeigt Ihnen, wie er sein Leben im Rollstuhl in den Griff bekam. Von ihm können Sie lernen, über Ihre Grenzen zu gehen und mehr Lebensfreude zu empfinden. Dabei ist er nicht nur ein perfektes Vorbild, sondern vor allem auch ein erfahrener Trainer für Motivation und Kommunikation.

 Für Sie an Bord von:  

AIDAaura, 14 Tage Großbritannien & Irland von/bis Hamburg vom 28.07.-11.08.2019

Der M.U.T. – M.A.C.H.E.R. ©

Um neue oder andere Wege zu gehen, um Veränderungen im Leben in Angriff zu nehmen, ob privat oder beruflich, bedarf es MUT. Holger Häde zeigt mit seinem M.U.T.-M.A.C.H.E.R.© – Projekt, wie man Möglichkeiten schafft und Lösungen findet, wie man anfangen kann, wie man Charakter zeigt, auch wenn es schwierig wird, wie man es schafft, hartnäckig am Ball zu bleiben und sein Vorhaben zu verfolgen, wie man sich engagiert und seinem Leben Richtung gibt.

Holger Häde arbeitet als Trainer und Coach mit den Themen Verkauf, Kommunikation und Entwicklung des persönlichen Potentials. An Bord von AIDA bietet Holger Häde Workshops und Einzelcoachings an, in denen Sie mit einem guten Schuss Humor entdecken, wie Sie Ihr Leben gestalten können und wie Ihr Lebens-Glück gelingt.

 Für Sie an Bord von:

AIDAluna, 17 Tage Highlights am Polarkreis von/bis Kiel vom 06.06.-23.06.2019

Tanz mit Anmut & Lebensfreude

Die unvergleichliche Startänzerin Tatiana Peréz verzaubert unsere Gäste schon seit vielen Jahren mit ihren sagenhaften Workshops und Shows rund um Tanz & Sport. Dabei erfindet Sie sich immer wieder neu und stellt auf jeder Reise ein aufregendes, abwechslungsreiches Angebot aus Ihrem Programm für Sie zusammen:

Dance-Fitness, Salsa, Yoga, Pilates, Zumba ... Nicht selten sind ihre Workshops ein unglaublich effektiver Mix aus vielen verschiedenen Stilen. Tatianas Feuer lernen Sie auch beim Orientalischer Tanz kennen. Er ist Inbegriff der Weiblichkeit und steht für Grazie, Anmut und Lebensfreude. Charmant und leicht bringt sie Ihnen den Hüftschwung im Handumdrehen bei. Aber auch ethnische Tänze wie der Tempeltanz und Bollywood Style bringt sie Ihnen nahe.

Die ausgebildete Musicaldarstellerin arbeitete bereits mit Stars wie Tom Jones und Ricky Martin und gilt als Popstar unter den orientalischen Tänzerinnen. Sie glänzte in ihrer eigenen Fernsehsendung "Tatiana‘s Dance World" und war mehrfach Jury-Mitglied der orientalischen Version des TV-Formats "Got2Dance".

 Für Sie an Bord von:

	AIDAaura, Weltreise, 3te Etappe, 34 Tage von Mauritius nach Hamburg vom 30.12.2018-02.02.2019		AIDAdiva, 14 Tage Karibische Inseln von/bis Montego Bay vom 20.01.-03.02.2019		AIDAdiva, 14 Tage Karibische Inseln von/bis La Romana vom 26.01.-09.02.2019
	AIDAbella, 14 Tage Thailand, Malaysia & Singapur von/bis Bangkok vom 18.02.-04.03.2019		AIDAblu, 24 Tage von Mauritius nach Kreta vom 05.03.-29.03.2019		AIDAblu, 17 Tage von den Sychellen nach Kreta vom 12.03.-29.03.2019
	AIDAperla, 17 Tage von der Dom. Republik bis Teneriffa vom 04.04.-21.04.2019		AIDAperla, 26 Tage von der Dom. Republik nach Hamburg vom 04.04.-30.04.2019

iPhone-Fotografie

Schluss mit schwerer Kameraausrüstung auf Reisen! Lernen Sie, mit dem iPhone tolle Fotos und Filme zu produzieren. Nach den Workshops können Sie gute Bilder weiter optimieren oder Ihre Filme schneiden, vertonen und einem Publikum professionell präsentieren.

Reisejournalist und Filmproduzent Martin Helmers ist seit fast 40 Jahren weltweit unterwegs für Magazine, Internet und Fernsehen. In den letzten Jahren wurde das iPhone sein ständiger Begleiter und ersetzte mittlerweile die schwere Kameraausrüstung. Die Teilnehmer seiner Workshops staunen immer wieder, was ein iPhone alles kann und was sie alles noch nicht darüber wussten.

Für Sie an Bord von:

	AIDAblu, Mauritius, Seychellen und Madagaskar von/bis Mauritius vom 25.12.-08.01.2019		AIDAblu, Mauritius, Seychellen und Madagaskar von/bis Seychellen vom 01.01-15.01.2019		AIDAvita, 21 Tage Australien & Indonesien von/bis Singapur vom 29.01.-19.02.2019
	AIDAluna, 17 Tage von Kiel nach New York vom 28.08.-14.09.2019		AIDAprima, 18 Tage von Mallorca bis Abu Dhabi vom 25.10.-12.11.2019		AIDAprima, 21 Tage von Mallorca bis Dubai vom 25.10.-15.11.2019

Die Sinne mit Bildern wecken - Kreativitätstraining

Kreieren Sie ein ganz persönliches Erinnerungsstück an Ihre Reise auf AIDA. Zusammen mit Künstlerin und Dozentin Sonja Grimm schaffen Sie zauberhafte Kunstwerke.

Die Sinne sind das Tor zur Welt. Nehmen wir sie bewusst war, können wir unsere innere Schatztruhe mit großartigen Momenten füllen und diese nutzen. Wie intensives Erleben gelingt, erfahren Sie in den Kreativ-Workshops. Jedes Sinnesorgan wird angesprochen, um diese Aufmerksamkeit anschließend in Bilder zu übersetzen. Mit inspirierenden Maltechniken erleben Sie spielerisch den Umgang mit Farbe und einen neuen Weg zum eigenen, kreativen Potential.

Sonja Grimms Wissen und ihr reger Austausch mit über 30 internationale Künstlern, die sie als Galeristin vertritt, fließen in ihre Dozententätigkeit an Kunstakademien und auf den AIDA Schiffen ein.

  Für Sie an Bord von:

AIDAcara, 14 Tage von Mallorca nach Bari vom 29.09.-13.10.2019

Die Kunst des Silberschmiedens

Kreieren Sie Ihr ganz eigenes Schmuckstück und verzaubern Sie sich selbst oder einen lieben Menschen mit diesem einzigartigen Souvenir. Die leidenschaftliche Künstlerin und Schmuckdesignerin Elvira Reetz weiht Sie ein in die Kunst des Silberschmiedens und der Schmuckgestaltung.

Elvira Reetz ist seit 1980 Dozentin für die Gestaltung von Silberschmuck an Bildungseinrichtungen, Volkshochschulen und Kulturkreisen im Rhein-Main-Gebiet. Seit 1997 ist sie freischaffende Schmuckdesignerin mit eigenem Atelier.

  Für Sie an Bord von:

AIDAaura, Weltreise, 1te Etappe,47 Tage von San Antonio bis Mauritius/Port Louis vom 13.11.-30.12.2018

AIDAcara, 21 Tage Island & Grönland von/bis Bremenhaven vom 03.08.-24.08.2019

AIDAvita, 16 Tage von Dubai nach Kreta vom 31.03.-16.04.2019

Perlen & Geschichten

Seit elf Jahren entwirft Marlies Vogel Schmuck aus Glasperlen. Ihr Spezialgebiet ist das Verhäkeln von Perlen. Sie verwendet bei ihren Kreationen jedoch auch verschiedene Fädeltechniken. Gern mixt sie dabei Materialien unterschiedlicher Größen und Formen, um den Schmuckstücken Struktur zu verleihen. 

Fertigen Sie sich an Bord unter der fachkundigen und kreativen Anleitung von Marlies Vogel ein individuelles Schmuckstück ganz nach Ihren Wünschen – eine wunderbare Erinnerung an einen einzigartigen Urlaub.

 Für Sie an Bord von:

AIDAaura, Weltreise, 3te Etappe, 34 Tage von Mauritius nach Hamburg vom 30.12.2018-02.02.2019

AIDAcara, 21 Tage Island & Grönland von/bis Bremerhaven vom 24.08.-14.09.2019

Kunst auf brasilianische Art

Anderson Farah ist Schauspieler, Tänzer, Sänger, Maler mit eigener Galerie in Hamburg und von ganzem Herzen Brasilianer. An Bord entdecken Sie seine exotische und farbenfrohe Kunst. In seinen beliebten Malworkshops vermittelt der energiegeladene Künstler Anfängern und Profis sein Wissen. Mit großem Spaß an Farben und Formen zeigt er Ihnen besondere Techniken. Entwickeln Sie selbst mit guter Laune und Fantasie Ihr ganz besonderes Urlaubssouvenir. 

  Für Sie an Bord von:

	AIDAaura, 117 Tage Weltreise von/bis Hamburg vom 28.10.2019-22.02.2020		AIDAvita, 21 Tage Australien & Indonesien von/bis Singapur vom 29.01.-19.02.2019
	AIDAvita, 11 Tage Brunei, Philippinen & Hongkong von Singapur bis Hongkong vom 19.02.-02.03.2019		AIDAvita, 21 Tage Philippinen, Hongkong & Vietnam von/bis Singapur vom 19.02.-12.03.2019

Katja Lau - spielend leicht Saxophon lernen

Sie sind vom Saxophon fasziniert, haben aber noch nie ein Instrument gespielt? Katja Lau zeigt Ihnen, wie es geht. Ohne Vorbildung - ohne Noten - Kinderleicht! In lockerer Atmosphäre erlernen Sie die Grundlagen des Saxophonspielens vom ersten Ton bis zu Ihrem ersten Song. Schon nach 2 Stunden spielen alle Teilnehmer einen bekannten Popsong! Probieren Sie es aus! Ein hochwertiges Instrument incl. Mundstück wird jedem Teilnehmer von der  Firma YAMAHA Music kostenlos zur Verfügung gestellt.

  Für Sie an Bord von:

AIDAaura, 117 Tage Weltreise von/bis Hamburg vom 08.10.2018.-02.02.2019

AIDAaura, Weltreise Teilabschnitt 34 Tage, von Mauritius nach Hamburg vom 30.12.2018.-02.02.2019