FEELGOOD CRUISE
Reset für Körper und Geist
Dieser Urlaub ist Balsam für Körper und Seele. Mit AIDAstella geht es vom 5. bis 12. November 2023 bei angenehmen Temperaturen zu den Inseln des ewigen Frühlings: Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, Teneriffa und Madeira. Um Ihre Auszeit vom Alltag perfekt zu machen, ergänzen wir die Erlebnisvielfalt eines AIDA Urlaubs mit einem ganzheitlichen Feelgood-Programm, das sich auf vier Säulen stützt: Bewegung, Entspannung, Ernährung und mentale Balance.
Feelgood Cruise
Tage AIDAstella
von/bis Gran Canaria
bis
Innenkabine
VARIO-Tarif
ab 1.169 €
pro Person
, inkl. Flug 
AUF TOUREN KOMMEN
Unsere Programmhighlights
Setzen Sie Ihre Ziele in die Tat um und werden Sie mit den Tipps und Kursen unserer Sportprofis und Ernährungsexperten richtig fit:
Rebecca Barthel
Die IFAA Mastertrainerin und ehemalige Leistungssportlerin und Expertin für funktionelles Training, präsentiert ein athletisches Programm mit Highlights wie TosoX, HIIT und Power Dumble.
Julius Brink
Julius Brink war Olympiasieger, Weltmeister, mehrmaliger Europa- und Deutscher Meister und sechsfacher Beachvolleyballer des Jahres. Die Leidenschaft für seinen Lieblingssport können Sie beim gemeinsamen Spiel an den Stränden der Kanarischen Inseln hautnah spüren.
Ivam da Silva
Der internationale Dance-und Fitness-Presenter und Capoeira-Meister aus Brasilien, begeistert mit lateinamerikanischen Rhythmen und brasilianischem Flair in Latin Dance, Brasil Bauch-Beine-Po und der Kampfkunst Capoeira. Er wurde als bester IFAA Master Instructor ausgezeichnet.
Dr. Marc Weitl
CEO von Cardioscan, hält informative, kurzweilige Vorträge zur „Stoffwechselaktivierung im Schlaf“ und zum „Immunbooster Muskulatur“.
Petra Havelkova
Trainerin, Ausbilderin und Mental Coach, präsentiert Pilates Flow, das Barree-Workout und das von ihr entwickelte „DAYO“ Bewegungskonzept, kurz für Dance Yoga. Sie durfte sich bereits mit dem Titel als bester Aerobic Master Instructor der IFAA schmücken.
Nicole Hofrichter
Die ehemalige Leistungssportlerin im Inlinespeedskating und heutige Fitness- und Entspannungstrainerin, verzaubert mit Bodega Moves, Pilates und Faszia-Fit-Kursen.
FEEL GOOD IN JEDER HINSICHT
Alle Highlights dieser Reise auf unserem beliebten Kussmundschiff AIDAstella
ENTSPANNUNG
Tief durchatmen
Wählen Sie aus über 80 Wellnessanwendungen im Body & Soul Spa Ihre Favoriten, lernen Sie Spa-Rituale aus aller Welt kennen und genießen Sie den atemberaubenden Meerblick, während Sie in der Sauna den Stoffwechsel anregen und Ihre Abwehrkräfte stärken.
BEWEGUNG
Fit werden und bleiben
In Kooperation mit der IFAA (Internationale Fitness-Akademie) bieten Ihnen internationale Experten ein umfassendes Programm mit über 70 kostenfreien Fitnesskursen auf höchstem Niveau, geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bei Sonnenauf- und -untergang erleben Sie wohltuendes Yoga an Deck.
ERNÄHRUNG
Gesund von innen
IFAA Ernährungscoach Rebecca Barthel teilt Tipps für eine „Intelligente Ernährung“ mit Ihnen. Koch und Auditor Michael Loitz nimmt Sie mit auf eine Restaurant-Tour an Bord und gibt Einblicke in aktuelle Ernährungstrends.Die AIDA Gourmetpaten Günther Kroack, Andrea Schirmaier-Huber und Franz Schned sowie Küchenprofi Alexander Eder verwöhnen Sie mit gesunden wie leckeren kulinarischen Köstlichkeiten.
MIND
Mental Reset
Erfahrene Coaches verhelfen Ihnen zu mehr Zufriedenheit und innerem Gleichgewicht.
IFAA Mental Coach und Motivatorin Petra Havelkova spricht über „Mentale Balance“ und vermittelt das nötige Know-how, um Stress zu bewältigen und zu mentaler Stärke zu finden, beispielsweise mittels Meditation. Ausnahmesportlerin und AIDAcosma Taufpatin Kristina Vogel motiviert mit ihrem Vortrag „Aufstehen im Sitzen“, in dem es um die Bewältigung von Schicksalsschlägen und Resilienz im Leben geht.
GESUND & AKTIV
Gern beraten wir Sie individuell zu gesundheitsorientierten Sportprogrammen. Informationsrunden, Workshops und Einzelbetreuungen zu Themen wie Cardioscan-Stoffwechsel-Messungen, Rückentraining oder Yoga geben Ihnen wertvolle Tipps zum Training, die weit über die Reise hinaus Bestand haben. Natürlich können Sie sich auch mit Joggen, Volleyball oder an den Crosstrainern, Laufbändern und auf IndoorCycling-Rädern auf Trab bringen. Und das alles mit unvergleichlichem Blick auf das Meer oder die faszinierende Landschaft der Kanarischen Inseln und Madeira.
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